Holi Balance | Ernährung, Yoga, Gesundheit in Kiel

 

 

Kurse & Workshops

 

Hier findest du alle Kurse und Workshops zu den Themen Ernährung, Yoga und ganzheitlicher Gesundheit. Scrolle dich durch die Themen und wähle die Angebote aus, die dich interessieren, um detailliertere Informationen zu erhalten.

Balance finden in Yoga Kursen.

Finde deine Balance für den Alltag in Yoga-Kursen. Wir schaffen die perfekte Balance zwischen sportlicher Aktivität und tiefer Entspannung.

Begleitet von bewusster, beruhigender Atmung, fließen wir durch die Asanas. Zusätzlich praktizieren wir Pranayama-Techniken (Atemübungen) und ich führe dich durch eine wohltuende Meditation.

Nimm dir bewusst eine Auszeit und schenke dir selbst diese wertvolle Zeit.

Die Kurse finden in Kiel oder online statt.

Yoga zum Wochenende

Beende deine Arbeitswoche mit einem Vinyasa Yoga Flow, Meditationen, Atemübungen

Freitags um 17.45 Uhr, am Blücherplatz in Kiel

Schlaf gut-Yoga (Online)

Finde besser in den Schlaf mit beruhigendem Yin & Yang Yoga, Meditation, Atemübungen für einen besseren Schlaf

8 kurze Einheiten à 45 min

Einfach gesünder.

Entdecke Workshops und Kurse zu gesunder Ernährung und anderen wertvollen Gesundheitstipps.

Im Mittelpunkt steht deine Balance. In unserer schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, uns selbst und unserer Achtsamkeit für Körper und Geist ausreichend Raum zu geben.

Die Kurse orientieren sich an den Prinzipien von Yin und Yang, um ein tieferes Verständnis für deine innere Harmonie und Gesundheit zu entwickeln und diese zu stärken oder wiederherzustellen.

Workshop – Yin & Yang Balance

Endlich raus aus Unruhe und Erschöpfung! Finde deine innere Balance im Alltag.

Kräuter-Teekuren, Ernährung, Atmentechniken

Energy Balls

Webinar – Leichter Gesund

Lerne einfache Tipps & Tricks für deinen gesünderen und ausgewogenen Alltag.

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