Willkommen bei Holi Balance!
Finde Balance und entfalte deine Kraft!
„Holi“ steht für einen ganzheitlichen Ansatz – hier findest du umfassende Lösungen für einen gesünderen Lebensstil.
„Balance“ bedeutet, den Alltag ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einfachen Ernährungsstrategien und Achtsamkeitsübungen, inspiriert von den Prinzipien von Yin & Yang, kannst du Harmonie in dein Leben bringen.
Balance finden in Yoga Kursen.
Finde deine Balance für den Alltag in unseren Yoga-Kursen. Wir schaffen die perfekte Balance zwischen sportlicher Aktivität und tiefer Entspannung.
Begleitet von bewusster, beruhigender Atmung, fließen wir durch die Asanas. Zusätzlich praktizieren wir Pranayama-Techniken (Atemübungen) und ich führe dich durch eine wohltuende Meditation.
Nimm dir bewusst eine Auszeit und schenke dir selbst diese wertvolle Zeit.
Die Kurse finden in Kiel oder online statt.
Einfach gesünder.
Entdecke Workshops und Kurse zu gesunder Ernährung und anderen wertvollen Gesundheitstipps.
Im Mittelpunkt steht deine Balance. In unserer schnelllebigen Zeit vergessen wir oft, uns selbst und unserer Achtsamkeit für Körper und Geist ausreichend Raum zu geben.
Die Kurse orientieren sich an den Prinzipien von Yin und Yang, um ein tieferes Verständnis für deine innere Harmonie und Gesundheit zu entwickeln und diese zu stärken oder wiederherzustellen.
Stöbere in gesunden Rezepten.
Entdecke unsere zuckerfreien, veganen Haupt- und Nachspeisen, Brote und Säfte.
Finde einfache und schnelle Koch- und Backideen, die deinen Alltag bereichern, entdecke köstliche Naschalternativen oder probiere einfach etwas Neues aus.
Lass dich inspirieren und gestalte dein Leben gesünder!
Kontaktiere mich.
Hi, ich bin Jule, das Gesicht hinter „Holi Balance“. Hier stelle ich mich dir vor.
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